2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1335 kcal
|
脂質: 56.83g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Финик, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Глобус Мясо Мидий в/М, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Вастэко Полба Отварная , Запеченная или Жареная Пикша. 夕食: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
体重に変化ありません
|