2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1813 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 228.81g.
朝食: Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, Яблоко, Soko Grande Сок Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Оливковое Масло, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Naturino Леденец, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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