2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1925 kcal
|
脂質: 85.41g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 192.91g.
朝食: Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, Магнит Банан, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Вьетконг Манго Сушеное, Ясно Солнышко Геркулес . 昼食: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Голден Яблоко , Агуша Пюре Груша, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Ого Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. 軽食/その他: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|