2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1590 kcal
|
脂質: 78.71g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Лотос Салат Розовый Фламинго, Сметана , Борщ со Свининой, Минтай Жареный, Картошка Вареная. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Майонез, Селедка под Шубой, Белый Хлеб, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|