2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1646 kcal
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脂質: 74.31g | たんぱく質: 95.87g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Любятово Галеты Классические, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Любятово Галеты Классические, Delight Финики Королевские , Тушеные Овощи, Перепел. 夕食: Кавказский Долгожитель Айран, Штоллен, Тушеные Овощи, Перепел. 軽食/その他: Кофе, Хлебец, Vici Лосось Слабосоленый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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