2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1468 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 186.60g.
朝食: Marque Repère Pain au Lait , Nespresso Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Passion. 昼食: Baguette, Auchan Bio Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Baguette, Bigard Choux Farcis, Super U Celeri Remoulade, Carottes. 軽食/その他: Marque Repère Pain au Lait , Auchan Bio Sirop d'agave, U Fromage Blanc Nature 0%, Kiwi. もっと...
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2885 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 座る - 4 時間, ショッピング - 1 時間, 立つ - 2 時間, Apple Health - 14 時間 55 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 40 分, バイト - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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