2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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2172 kcal
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脂質: 158.23g | たんぱく質: 126.43g | 炭水化物: 58.52g.
朝食: Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом, Good Food Семечки Подсолнечника, Tatis Арахисовая Паста 28, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 20%, Пп Запеканка. 昼食: Хохланд Сыр Креметте, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Грудка Индейки. 夕食: Сыр Адыгейский, Творог 9%. 軽食/その他: Хохланд Сыр Креметте, Авокадо Авокадо, Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Говяжьи Фрикадельки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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