2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1794 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 190.30g | 炭水化物: 120.27g.
朝食: WW Brotaufstrich Butter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. 昼食: Kohlrabi, Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Chia-Samen, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Kann ja nicht nur runter gehen! 😅
2021年 05月 22日 投稿者: Gaenseliese
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Alles gut. Meine 2. Etappe habe ich fast erreicht und darüber bin ich schon sehr zufrieden. Und ich hätte auch nie gedacht, dass es tatsächlich mal auf diesem Weg funktionieren würden.
2021年 05月 22日 投稿者: Sebastian486
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Ja das ist wirklich toll! Und wie viele Mitstreiter dich täglich unterstützen! 👍
2021年 05月 22日 投稿者: Gaenseliese
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