2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1742 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 131.56g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: Лаваш Армянский, Куриное Филе. 昼食: Блины из Рисовой Муки, Оливковое Масло, Nashe Сыр Халуми , Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Салат с Тунцом и Овощами, Селянський Йогурт без Сахара. 軽食/その他: Миндаль, Финик, Блины из Рисовой Муки, Зеленый Чай, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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