2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1345 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 196.94g.
朝食: Будем Здоровы Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Будем Здоровы Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Призма Яблоко Ред Делишес. 昼食: Призма Яблоко Ред Делишес. 夕食: Яблоки (без Кожи), Бабкины Семечки Семечки, Бананы, Snickers Snickers Криспер, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Ролл с Креветкой. 軽食/その他: Оладьи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|