2021年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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540 kcal
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脂質: 27.78g | たんぱく質: 28.64g | 炭水化物: 44.46g.
朝食: Лента Сухарики Весовые, Сметана 20%, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. 昼食: Кофе с Молоком, Кофемания Окрошка на Квасе. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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