2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1842 kcal
|
脂質: 95.61g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 138.83g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое Свиного Плеча, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Творожная Запеканка без Муки Кето Запеканка из Творога с Кокосовой Стружкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белебеевский Сыр Сметанковый, Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки. 夕食: Морковь, Агуша Творог Детский 4,5%. 軽食/その他: Фундук Фундук, Яйцо (Целое), Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|