2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
623 kcal
|
脂質: 36.18g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 22.63g.
朝食: Sadia Mussarela, Cafezinho. 昼食: Alface, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Qualitá Tomate Cereja. 軽食/その他: Ovo, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Pachá Amendoim Torrado e Moído . もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|