2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1309 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 99.19g.
朝食: Вода, Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 夕食: Рот Фронт Конфета Батончик, Nesquik Какао, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Рузский Кефир 1%, Активия Йогурт с Черносливом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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