2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1773 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 231.66g.
朝食: Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado , Café, Banana Nanica. 昼食: Purê de Cenoura, Ovo Cozido. 夕食: Diatt Chocolate Meio Amargo Zero Açúcar, Mexerica, Ovo, Queijo Branco, Tomates, Alhos-Poró, Romena Massa para Pastel de Forno. 軽食/その他: Tirolez Queijo Minas Padrão, Cappuccino, Pão Francês, Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|