2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1343 kcal
|
脂質: 64.46g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 122.06g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Сметана 20%, Творог 9%. 昼食: Rosso Миндаль , Куриное Филе Жареное без Масла, Алтай Сыр Зеленодольский , Пшеничный Хлеб, Магнит Банан. 夕食: Rosso Миндаль , Хлеб с Семечками, Алтай Сыр Зеленодольский , Омлет с Молоком. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|