2021年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1023 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Kubis, Telur, Yellowfit Thai Green Curry Chicken with Tom Yum Fried Rice + Spicy Thai Cauliflower. 昼食: Uleg Sambal Bawang , Kentang Rebus, Kue Nastar, Telur Rebus, Ceker. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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