2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 58.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1588 kcal
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脂質: 73.47g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 157.76g.
朝食: General Mills Cheerios. 昼食: Sambazon Organic Acai Puree, Peanut Butter, Strawberries , Bananas , Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Mixed Salad Greens, Chicken Salad. 夕食: White Castle Coke Zero (Medium), Chick-fil-A Chick-N-Strips, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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