2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1406 kcal
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脂質: 61.65g | たんぱく質: 112.42g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, GS25 감동란, 매일 바이오 플레인 오리지널, 오트밀, 혼합 견과류, Navitas 카카오닙스, 사과. 昼食: 햇반 현미밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 로스트 핫바베큐. 夕食: 치킨. 軽食/その他: 노브랜드 굿밀크, 네스프레소 캡슐커피. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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