2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1835 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 173.48g | 炭水化物: 124.28g.
朝食: Arándanos, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Coco Rallado, Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo. 昼食: Pan Integral, Crema de Verduras, Pechuga de Pollo. 夕食: Hacendado Arroz Integral. 軽食/その他: Salmón, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Nueces, Huevo, Clara de Huevo, Plátano, Oxygen Hydro 100. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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