2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1861 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 214.94g.
朝食: Panco Bebezinho Chocolate, Maçã. 昼食: Visconti Batata Palha Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Predilecta Ketchup Tradicional, Peito de Frango, Feijão Carioca, Molho de Pimenta, Vagem Cozida, Queijo Minas, Ovo, Qualy Margarina (com Sal). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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