2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88 kg これまでの減量分: 15 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1791 kcal 脂質: 61.44g | たんぱく質: 159.39g | 炭水化物: 212.95g.   朝食: دولفين تونة مفتتة, Egg. 昼食: زبادي بلدي زبادي بلدي, Milk, Egg. 夕食: Nescafe Cappuccino , بصل بصل, طماطم طماطم, Dami Breadway Whole Wheat Toast, صدور دجاج صدور الفراخ. 軽食/その他: تمر تمر. もっと...
週に1.3 kg増量中

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3.lucas.3の体重の記録


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