2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1354 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлеб Цельнозерновой, Форель Слабосоленая, Chikalab Chikapie Шоколад. 昼食: Золотой Петушок Филе Грудки "Криспи", Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: KFD Nutrition Premium WPC 80, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 軽食/その他: Чистая Линия Эскимо Российское. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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