2014年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 22日:
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1031 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 41.56g.
昼食: Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés Sélection Méditerranéenne, Charal Steak Haché 15%. 夕食: Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noix, Auchan Surimi, Carrefour Discount Emmental, Bonduelle Maïs, Tomates, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Yoplait Fromage Blanc Calin, Miel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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