2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1554 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lorena Мультизлаковая Конфета, Слабое Кофе с Сахаром. 夕食: Макароны с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кофе Латте, Чай с Сахаром, Lorena Мультизлаковая Конфета, Сарапульская Кондитерская Фабрика Желейные Конфеты. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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