2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1700 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: Spiegelei, Dulano Leberwurst Fein, Gut & Günstig Schwarzbrot. 昼食: Lidl Balsamico Dressing, Florette Feldsalat , Bofrost Pizza Alla Diavola. 夕食: Youcook Indisches Chicken Tikka . 軽食/その他: Pringles Paprika, Milbona Skyr Natur, Maribel Himbeermarmelade . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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