2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1167 kcal
|
脂質: 86.87g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 45.61g.
昼食: Новгородский Бекон Щековина Станичная , Помидоры, Кабачок, Льняное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Простоквашино Творог 9%. 夕食: Лента Яблоко Семеренко, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом. もっと...
|
週に4.7 kg増量中
|