2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1659 kcal
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脂質: 129.14g | たんぱく質: 113.89g | 炭水化物: 33.35g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Oscar Mayer Traditional Bacon, Bacon Grease, Egg, Cheddar Cheese . 夕食: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cheddar Cheese , Healthy Life Keto Burger Buns, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. 軽食/その他: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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