2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1826 kcal
|
脂質: 43.81g | たんぱく質: 222.46g | 炭水化物: 143.97g.
朝食: Ultimate Nutrition Протеин, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Миндаль. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Лапша из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. 夕食: Телятина Гриль, Зеленый Листовой Салат, Ultimate Nutrition Протеин. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|