2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1458 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 144.44g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben Mild Würzig, Herta Finesse Schinken Gegart, Strauchtomaten, Netto Snack-Gurken, Edeka Rucola, Bresso Leichtgenuss, REWE Tortilla Wraps Weizen. 夕食: Wrap Baby. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, Elite Mousse Zitrone, Yogurette Yogurette. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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