2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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740 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 69.11g.
昼食: Batavo Nuv Tradicional. 夕食: Azeitonas Verdes, Bisteca Bovina, Yoki Fubá, Perdigão Steak de Frango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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