2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1118 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 135.75g.
昼食: Kirschtomaten, Radieschen, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Hofburger Harzer Käse, Goldähren Eiweißbrot (50g). 夕食: Bonduelle Gold Mais, Olivenöl, Zucchini, Kartoffeln, Karotten, Rote Paprika, Süßkartoffel, Kohlrabi. 軽食/その他: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Roma High Protein Pudding Grieß, Paranüsse, Oatly Hafer Barista Edition, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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