2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1749 kcal
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脂質: 87.90g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Вырезка Свиная. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Грецкие Орехи, Манты. 軽食/その他: Кофе Латте, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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