2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1001 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 63.71g.
昼食: Uni Dan Горчица Баварская, Индейка Тушеная, Магнит Сыр Маасдам, Печенье к Чаю, Окрошка на Кефире. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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