|
po jedzeniu 🙈
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1488 kcal
|
脂質: 60.72g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 179.83g.
朝食: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Wasa Graham, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Winiary Sos Włoski, Pilos Twaróg Wędzony, Pieczeń rodziców, Sałata, Bułka Kukurydziana. 昼食: Kawa, Tastino Rico Ranki, Wiórki Kokosowe, Materne Powidła Śliwkowe, Bonitki Herbatniki Petit Beurre. 夕食: Tygryski Chrupki Kukurydziane , Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. 軽食/その他: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Storck Merci, Granex Poduszki Owsiane. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|