2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1446 kcal
|
脂質: 73.44g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 110.05g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Вареная. 軽食/その他: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|