2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1025 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 128.74g.
朝食: Яблоко, Кофе, Активиа Йогурт Творожный . 昼食: Активиа Йогурт без Сахара, Кальмары (Вареные или на Пару), Булгур, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 18%. 夕食: Цезарь Салат, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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