2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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2265 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 226.17g | 炭水化物: 248.26g.
朝食: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 昼食: Сыр с Плесенью, Био Свят Елда Гречка Био Ядки, Огурец, Помидоры, Кауф Боб, Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко 2%, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский. 軽食/その他: Молодая Морковь, Колеты КУРИНЫЕ с кабачками, Рисовые Крекеры. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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