2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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735 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 90.18g.
朝食: Bimbo Pan Blanco, Helios Mermelada Diet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Piña en Rodajas, Hacendado Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. 夕食: El Caserío Lonchas Queso Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Calabacín, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo, Setas. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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