2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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931 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 130.39g.
朝食: Banaan, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Euro Shopper Rijstwafel. 昼食: Sojamelk, Leev Vanille Volkoren Havermout. 夕食: Knorr Kip Tandoori. 軽食/その他: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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