2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1044 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 153.29g.
朝食: Kaffee mit Milch, Prünte Westfälisches Schinkenbrot , Rolffes Pfefferschinken, miree Französische Kräuter. 昼食: Wingert Reissalat Hawaii. 夕食: K-Classic Fusilli Rahmsauce. 軽食/その他: funny-frisch Kichererbsen Chips. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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