2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1425 kcal
|
脂質: 59.00g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 170.06g.
朝食: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alti Сыр Камамбер, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Кубань Палочки Кукурузные Сладкие. 昼食: Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 夕食: Ударница Мармеландия Дольки, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Станция Молочная Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Эко Шрот Амаранта. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|