2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1267 kcal
|
脂質: 74.57g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 114.69g.
朝食: Zeytin, Dereotu, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta. 軽食/その他: Mozaik Pasta, Çerezya Çıtır Leblebi . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|