2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1510 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 193.85g.
朝食: Мёд, Легкий Майонез, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|