2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1306 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 110.70g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша. 夕食: Метро Малина, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
|
体重に変化ありません
|