2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
2122 kcal
|
脂質: 87.39g | たんぱく質: 151.20g | 炭水化物: 180.61g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Пятерочка Груша Конференция, Ого Хлебцы Кукурузные, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пельмени Домашние. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе. 夕食: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Авида Молоко 2,5%, Агуша Пюре Груша, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Лента Лимончелло , Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Агуша Пюре Груша, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Ого Хлебцы Кукурузные, Агуша Пюре Груша, Авида Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|