2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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957 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 89.92g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 昼食: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Epica Йогурт Ананас, Персики. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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