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naik-naik kepuncak gunung
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1199 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 178.87g.
朝食: Teh Manis, Ikan Wader, Kentang Goreng, Nasi Putih, Lumpia Ayam. 夕食: Teh Manis, Nasi Putih, Ikan Wader, Urap. 軽食/その他: Kentang Goreng, Yogurt Polos, Pepaya. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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