2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1133 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 134.42g.
朝食: AH Magere Melk. 昼食前: Zonnatura Notenmix Reep. 昼食: Hero Original Bosbessen Jam, Wasa Vezelrijk Cracker, Knoflook, Bereide Uien, Gekookte Wortelen. 間食: Zespri Kiwi Gold. 夕食: Uien, Oliehoorn Currysaus, Mayonaise, Snack Fan Frikandel, Galia Meloen, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gwoon Bruine Bonen. 軽食/その他: Euro Shopper Japanse Mix. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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