2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1891 kcal
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脂質: 123.60g | たんぱく質: 144.18g | 炭水化物: 49.42g.
朝食: Tatis Арахисовая Паста 28, Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом, Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное. 昼食: Печенье 🍪, Маскарпоне, Сливочное Масло, Mote Протеиновый Коктейль , Пп Запеканка. 夕食: Куриный Бульон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. 軽食/その他: Кубанская Буренка Творог 9%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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